TREENI, RAVINTO JA LEPO TASAPAINOON!

Personal Training & Ravinto-ohjaus

Kaipaatko tukea tavoitteelliseen treenaamiseen, painonpudottamiseen, terveellisen ruokavalion muodostamiseen…?

 

Suunnittelemme Sinulle yksilöllisen, tavoitteitasi tukevan treeniohjelman ja laitamme ruokavaliosi kuntoon. Tai treenaatko tai pudotatko painoa mielummin porukassa? Meiltä myös Group Trainingia pienryhmille! Kaikki Personal Training – ja ravintovalmennuspakettien keston sekä tapaamisten määrä suunnittellaan aina yhdessä asiakkaan kanssa alkukartoituksen ja kuntotestistä saatujen tulosten pohjalta.

 

Personal Trainerin avulla saavutat tuloksia!

Susanna ”Susku” Sammalvaara

 

Pitkäaikainen ja monipuolinen ravitsemisalan kokemus, toiminut myös pitkään ravitsemisalan opettajana sekä monipuolisissa ravitsemisalan tehtävissä

 

Koulutukseni

🔹 Lisensoitu ja auktorisoitu Personal Trainer

🔹 Lisensoitu ravinto-ohjaaja

🔹 Lisensoitu kuntosalivalmentaja

🔹 Lisensoitu kahvakuulaohjaaja

🔹 Lisensoitu Zumba®️ -ohjaaja

🔹 Lisensoitu Poundfit®️ -ohjaaja (PoundPro)

🔹 Lisensoitu Salsation®️ -ohjaaja

🔹 Kick & Punch & Squat®️ -ohjaaja

🔹 Running Trainer

🔹 FoamRoller™️ -ohjaaja

🔹 Restonomi

🔹 Ravitsemisalan opettaja

 

Löydät minut nyt Suomalaisesta auktorisoitujen personal trainereiden APT-rekisteristä sekä European Register of Exercise Professionals eli EREPS-rekisteristä. Minulla on siis sekä kansallinen (APT) että eurooppalainen (Europe Active) auktorisointi, joka antaa Personal Trainerin pätevyyden niin kotimaassa kuin ulkomaillakin 😊